Курс Интегральной йоги
набор в новую группу
Воскресенье 10:15
- Работа с телом и энергиями (асаны, пранаяма);
- Техники медитации;
- Способы контроля ума;
- Методы глубокого расслабления.
Благодаря гармоничному сочетанию классических форм Йоги с элементами Тантрической Йоги, Интенсивный курс Йоги школы «Natha» позволяет даже в условиях современного общества сохранить эффективность тысячелетней традиции Йоги. А это значит, что каждый, несмотря на уровень подготовки, возраст или социальное положение, сможет подобрать подходящие именно для него приемы для достижения любых благотворных целей, в зависимости от своих стремлений и интересов: Здоровье; Cаморазвитие; Карьера; Решение личных жизненных проблем; Духовное развитие.
Посещая данный курс, Вы научитесь использовать методы из практики Йоги для восстановления, улучшения и сохранения здоровья, ознакомитесь со своей оккультной структурой (чакрами) и узнаете как ее развивать, научитесь контролировать ум и эмоции, начнете сознательно управлять своей жизнью!
Интересуетесь Йогой? Добро пожаловать на наши курсы!
Особенности курса йоги в школе «Natha»:
- ступенчатое обучение (после завершения годовой программы – переход на новую ступень обучения);
- структурированная программа (последовательное освоение теоретического и практического материала);
- предоставление теоретического материала в напечатанном виде;
- индивидуальный подход к каждому;
- инициации в подлинные учения;
- регулярные дополнительные программы (семинары, обучение инструкторов, ретриты, медитации и т.д.);
- ежегодные международные симпозиумы (более 2 000 участников).
На Интенсивном курсе Йоги практикуются основные формы классической Йоги:
- Хатха Йога – Включает в себя особые положения тела (АСАНЫ), производящие комплексные благотворные эффекты, контроль и синхронизацию энергии посредством дыхания (ПРАНАЯМА), основные методы очищения (КРИЙЯ) и методы умственной концентрации.
- Раджа Йога – путь интенсивной концентрации, глубокой медитации, полного контроля ума.
- Джнана Йога – путь высшего интуитивного (сверхментального) познания, путь мудрости.
- Карма Йога – путь отрешенной деятельности, которая создает резонанс практиканта с божественными бесконечными энергиями.
- Бхакти Йога – путь Любви и почтения Бога, без формы, или Его некоего “лика”.
Классические формы Йоги гармонично сочетаются с элементами системы Тантра Йога:
- Лайа Йога – йога резонанса и слияния с возвышенными космическими энергиями;
- Мантра Йога – йога звукового резонанса;
- Янтра Йога – йога резонанса с комплексными геометрическими формами;
- Махавидья Йога – инициация в тайну 10-и Великих Космических Сил.
На первом году интенсивного курса Йоги практика состоит в основном из техник Хатха Йоги, предназначенных в случае начинающих для улучшения здоровья, для очищения организма и для осознания и развития субтильных структур.
Часто задаваемый вопрос: “Если я уже практикую много лет Хатха Йогу, стоит ли мне записаться и заниматься йогой в группе для начинающих? Не могу ли я записаться в одну из старших групп?”
Наш ответ: “На первом году обучения нашего курса даются секретные “ключи”, посредством которых практика Хатха Йоги обретает высокую эффективность в духовном плане. Ваш предыдущий опыт практики йоги приветствуется, и это позволит Вам пользоваться этими ключами намного эффективней, чем начинающие. Тем не менее, есть много нового, чему можно научиться.” Также в первом году интенсивного курса изучаются Йама и Нияма, методы концентрации ума, даются инициации в системы Карма Йога, Лайа Йога и Йога Нидра.
Что иметь при себе для занятия: Легкая, удобная одежда, подходящая для практики телесных поз. Без обуви. Дневник или тетрадь и ручка для записи теоретических элементов.
Йога – это Здоровье, Гармония, Мудрость, Счастье, Любовь, Радость, Слияние со всем существующим.
Приходи и раскрой этот путь, ведущий к самопознанию, к духовному росту и к гармоничной интеграции в Жизнь!
Cтоимость: 40 евро/месяц
Язык преподавания: русский
