Преимущества Йоги
Скачать бесплатно шаблоны для Wordpress.
Новые шаблоны DLE 10 на dlepro.ru

Преимущества Йоги

Здесь новыешаблоны Joomla
креативные Joomla шаблоны.
Здесь новые шаблоны для dle

Преимущества Йоги

Хотя первые упражнения хатха-йоги не являются сложными и доступны, так как выполняются они очень мягко и без значительных физических усилий, как правило, эффект от них можно заметить уже после первого занятия. В первую очередь мы замечаем, среди прочего, способность к более глубокому расслаблению и увеличение т.н. жизненной силы, появление состояния спокойствия и радости.

Наиболее известный эффект от выполнения упражнений йоги – это, безусловно, повышение гибкости и укрепление тела. Тело человека, систематически практикующего занятия йогой, постепенно становится гибким и податливым. Восточная медицина и физиология считает, что жесткость позвоночника и суставов является признаком и причиной старения и распада организма.

Однако, гибкость это лишь первый шаг на пути йоги. После этого идет все более и более углубленное и обостренное осознание своего собственного существования и усиленное жизнеощущение - восприятие присутствия. Чувства становятся все более острыми и богатыми, они как бы расширяются. Вместе с этим вы начинаете воспринимать и окружающую среду богаче и более дифференцированно, чем раньше. По мере того, как законы функционирования разума становятся все более понятными для вас, появляется состояние душевного спокойствия - внутренний диалог успокаивается, и становится легче заменять свои мысли на позитивные. Также станет легче проследить за вашими собственными действиями и менять их.

Занимаясь йогой систематически, вы сможете научиться все более глубоко воздействовать на состояние своего здоровья и на первопричины болезней и тем самым достичь полного исцеления на всех уровнях: на физическом (в теле), в психике, в уме и в душе.

Вот перечень некоторых из ПРЕИМУЩЕСТВ занятии Йогой:

• улучшает и даже излечивает целый ряд проблем, связанных со здоровьем;
• тонизирует мышцы, стимулирует иммунную систему, уменьшает избыточный вес;
• повышает способность общаться с другими людьми;
• гармонизирует сексуальную жизнь;
• усиливает волю и уверенность в себе;
• помогает в достижении успеха в любой благотворной области;
• пробуждает и усиливает силу любви;
• улучшает память и умственные процессы;
• увеличивает внимание и способность сосредоточиться;
• вызывает состояние глубокого покоя и внутреннего мира;
• открывает путь к достижению мудрости;
• открывает путь для подлинного духовного общения со Вселенной и с Богом

Back to top